10 Adımda stresle başa çıkmak istemez misiniz? Cevabınızın evet olduğunu düşünüyoruz ve sizlere birbirinden kolay ve uygulanabilir önerilerde bulunmak istiyoruz. Herkesin çok rahat bir şekilde uygulayabileceği bu yöntemlerle birlikte sizler de stresle başa çıkabilirsiniz. Stresle başa çıkmak için aşağıda sıralanan yöntemleri kullanabilirsiniz. Bu yöntemler, stresi azaltmak ve stresle daha etkili bir şekilde başa çıkmak için